در مطلب (5 تصور غلط درباره محافظت در برابر آفتاب را بدانید) از مجله لیلی لند درباره موضوع تصورات غلط درباره مراقبت از پوستتان در برابر آفتاب سخن به میان آورده‌ایم با ما در ادامه این مقاله همراه باشید. ما امروز 6 تصور غلط در مورد محافظت در برابر آفتاب را برای شما بازگو می‌کنیم، که ممکن است شما از برخی از آنها بی خبر باشید، بنابراین در این مقاله با آنها آشنا شوید.
5 تصور غلط درباره محافظت در برابر آفتاب
اگر فکر می‌کنید در هوای ابری یا سرما از اشعه مضر آفتاب در امانید اشتباه می‌کنید، واقعیت این است که 80٪ از نور مضر خورشید در زمان ابری بودن هوا نیز به پوستتان نفوذ می‌کند، بنابراین ما اصرار داریم همیشه هنگام خروج از خانه از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.
اگر فکر می‌کنید هنگام استفاده از مواد آرایشی دارای یک عامل محافظ در برابر اشعه مضر آفتاب هستید باز هم متاسفانه در اشتباه خواهید بود، زیرا استفاده از مواد آرایشی که حاوی SPF باشد برای محافظت از پوست شما در مقابل نور آفتاب چندان موثر نیست و مدت زیادی طول نمی‌کشد که در برابر نور آفتاب این مواد بی اثر می‌شوند.
تصورات غلط در مورد محافظت در برابر اشعه مضر آفتاب
اگر فکر می‌کنید هنگامی که در اتومبیل هستید یا حتی در پشت میز کامپیوتر محل کارتان قرار دارید از نور مضر خورشید محافظت می‌شوید، واقعیت این است که پنجره شیشه ای مانع از ورود پرتوهای UVB نمی‌شوند همچنین به پرتوهای UVA اجازه می‌دهد تا به عمق پوست نفوذ کرده و سلول‌های پوستی را از بین ببرد. بنابراین، فراموش نکنید که هر روز از کرم محافظ ضد آفتاب استفاده کنید، چه در اتومبیل باشد و چه در محل کار یا حتی هنگامی که کنار پنجره می‌نشینید.
اگر فکر می‌کنید که پوست شما نمی‌سوزد، بلکه فقط قهوه ای می‌شود، اشتباه می‌کنید ما به شما می‌گوییم پرتوهای مضر خورشید بر روی پوست‌های قهوه ای به صورت منفی تأثیر می‌گذارد، بنابراین از روش های مختلفی از پوست خود محافظت کرده و کرم مناسب ضد آفتاب را بر روی آن بمالید.
اگر فکر می‌کنید که لباس بلند شما را از اشعه مضر خورشید محافظت می‌کند، اشتباه می‌کنید زیرا این یک مفهوم کاملاً اشتباه است، لباس بلند می‌تواند شما را از اشعه UVB خورشید محافظت کند، اما اجازه نفوذ پرتوهای UVA را می‌دهد که بر سلول های پوست عمیقا تأثیر می‌گذارد و پیر شدن آنها را تسریع می‌کند. بنابراین هنگامی‌که مدت طولانی در آفتاب بودید، برای محافظت از پوست خود باید از ضد آفتاب زیر لباس خود استفاده کنید.
بعد از اینکه با 5 مورد از تصورات غلط در مورد محافظت در برابر آفتاب آشنا شدید، نیاز به استفاده از ضد آفتاب در تمام فصول سال و تحت هر شرایطی و حتی در صورت لزوم در داخل خانه نیز مهم است. مهمترین مسئله در دست شما استفاده از بهترین ضد آفتاب با توجه به نظر پزشک و همچنین استمرار در استفاده از آن به صورت روزانه و همچنین استفاده مجدد از آن در هر زمان که نیاز باشد (هنگام نشستن برای مدت طولانی، تعریق شدید یا شنا) برای داشتن پوست سالم و محافظت شده در کوتاه مدت و طولانی مدت بسیار مهم است.
منابع:
