آیا در مورد نازک شدن و رشد کم مژه هایتان نگران هستید؟ باید بگوییم که شما تنها نیستید و افراد بسیاری در جهان با این نگرانی دست به گریبان هستند. مژه، زیبایی چشم ها را دو برابر می کند. بنابراین طبیعی است که به دنبال راهی برای ضخیم و بلند شدن مژه ها باشید. اگر به دنبال روش طبیعی برای ضخیم و بلند شدن مژه ها هستید پیشنهاد می کنید تا انتهای این مطلب مجله مرکز لیزر و زیبایی لیلی لند ما را همراهی کنید.
عوامل زیادی مانند موارد زیر می توانند مژه ها را نازک کنند:
- ژنتیک
- سن
- بیماری های خاص
- کمبود تغذیه ای
- عفونت چشم
- تغییرات هورمونی در بدن
از طرفی اگر در پایان روز و هنگام خواب آرایش چشم ها را پاک نکنید ممکن است مژه های شما تحت تاثیر قرار بگیرند.
مراقبت منظم و مناسب، مژه ها را سالم تر می کند. این کار باید اولین گام برای ضخیم و بلند کردن مژه ها باشد. ضمن مراقبت بیشتر از مژه ها می توانید برای ضخیم و بلند شدن مژه ها از روش های طبیعی ذکر شده در ادامه این مطلب نیز استفاده کنید.
در نظر داشته باشید که هر یک از روش ها بر روی افراد مختلف تاثیر متفاوتی خواهد گذاشت. از طرفی ممکن است چند هفته تا چند ماه طول بکشد تا به نتیجه دلخواه برسید و ممکن است مجبور شوید بیش از یک روش را برای پیدا کردن چیزی که برای شما مناسب است امتحان کنید.
روش های ضخیم و بلند شدن مژه ها
روغن کرچک
روغن کرچک روغنی است که فولیکول های مو را قوی و تغذیه می کند. بنابراین می توانید از آن برای ضخیم و بلند شدن مژه ها استفاده کنید. این روغن همچنین به مبارزه با میکروارگانیسم ها که مانع رشد مو می شوند کمک می کند.
- قبل از خواب یک برس تمیز ریمل را به روغن کرچک آغشته کنید.
- چند قطره روغن ویتامین E را نیز به روغن کرچک اضافه کنید.
- سپس برس را مانند زمانی که ریمل می زنید روی مژه ها بمالید.
- فردا صبح صورت را با آب کرم بشویید.
روش دوم:
- دو قاشق غذا خوری روغن کرچک و ژل آلوئه ورا تازه را ترکیب کنید.
- با استفاده از یک گوش پاک کن آن را روی مژه ها بمالید.
- بگذارید تا صبح این ترکیب روی مژه بماند.
- صبح روز بعد آن را بشویید.
- هر یک از این روش ها را به مدت 2 تا 3 ماه به صورت روزانه انجام دهید.
روغن زیتون
روغن زیتون یک درمان طبیعی شناخته شده برای رشد مو و ضخیم تر شدن مژه ها است. این روغن غنی از ویتامین E و اسید اولئیک است که تغذیه کننده و حجم دهنده مژه است. همچنین کمک می کند تا مژه ها تیرگی خود را حفظ کنند.
- یک برس ریمل و یا برس ابرو را به روغن زیتون گرم آغشته کنید.
- قبل از خواب، روغن را با دقت بر روی مژه ها بمالید. همانطور که ریمل مژه و ابرو را استفاده می کنید.
- تا صبح صبر کنید، سپس صبح آن را با آب شستشو دهید.
- چندین ماه به صورت روزانه این درمان را تکرار کنید تا به نتیجه دلخواه برسید.
برس کشیدن مژه ها
مسواک زدن روی مژه ها می تواند به رشد آن ها کمک کند. این کار کمک خواهد کرد که مژه ها از گرد و غبار و ذرات خاک خلاص شده و منافذ مسدودش باز شود. علاوه بر این، برس کشیدن روی مژه ها گردش خون را تشویق می کند و مواد مغذی بیشتری به فولیکول های مو می رساند.
- چند قطره روغن ویتامین E و یا روغن زیتون را بر روی برس یا شانه مژه نرم بریزید.
- این برس را به صورت مستقیم روی مژه ها بمالید.
- برای سم زدایی از مژه ها این فرایند را رو به بالا انجام دهید.
- 5 دقیقه به این کار ادامه دهید.
ماساژ پلک
ماساژ پلک ها موجب رشد مژه می شود. این کار جریان خون را به فولیکول های مو تقویت می کند. افزایش جریان خون به این معنی است که مواد مغذی بیشتری به فولیکول ها می رسند. مواد مغذی بیشتر معادل ضخیم و بلند شدن مژه ها است. ضمن این که ماساژ پلک مانع از نازک شدن و شکستگی مژه ها می شود.
- چند قطره روغن و یا کره شیا را بر روی پلک بریزید.
- با استفاده از نوک انگشتان خود، در امتداد خط مژه ها و با حرکات کوچک و دایره ای پلک را ماساژ دهید.
- 5 تا 7 دقیقه دو بار در روز به مدت چند ماه این ماساژ را ادامه دهید.
توجه: قبل از ماساژ پلک ها، دست ها را کاملا شستشو دهید.
آلوئه ورا
آلوئه ورا یک درمان خانگی شگفت انگیز است که می تواند به شما کمک کند که مژه های بلند و ضخیمی را به دست بیاورید. این ماده شامل چندین ویتامین و مواد مغذی مختلف است که باعث رشد موها می شود. علاوه بر این، آلوئه ورا به شما کمک می کند مژه ها را مرطوب نگه دارید.
- قبل از خواب، با استفاده از یک برس ریمل تمیز مقداری ژل آلوئه ورا را بر روی مژه ها بمالید.
- اجازه دهید ژل تا صبح روی مژه باقی بماند.
- سپس صبح روز بعد آن را با آب گرم بشویید.
روش دوم:
- 1 قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا و همان مقدار روغن جوجوبا را همراه با 1 قاشق چای خوری عصاره بابونه مخلوط کنید.
- این مخلوط را بر روی مژه ها بمالید.
- 15 دقیقه صبر کنید، سپس آن را با آب گرم بشویید.
- دو بار در روز و به مدت چند ماه این کار را انجام دهید.
توجه: قبل از استفاده از ژل، برگ آلوئه ورا را کاملا بشویید.
پوست لیمو
شما می توانید از پوست لیمو نیز برای اضافه کردن حجم مژه ها استفاده کنید. پوست این میوه حاوی ویتامین های C و B، اسید فولیک و دیگر مواد مغذی است که رشد مژه ها را افزایش می دهد. هنگامی که این ماده با روغن زیتون و یا روغن کرچک ترکیب می شود، خواص پاک کنندگی و تحریک کنندگی روغن ها را بیشتر می کند.
- 1 قاشق غذاخوری پودر پوست لیمو را در یک ظرف در دار بریزید.
- کمی روغن زیتون یا روغن کرچک را به آن اضافه کنید.
- اجازه دهید چند هفته این مواد با هم خیس بخورند.
- سپس با استفاده از یک برس ریمل، قبل از خواب، روغن را روی مژه ها بمالید.
- تا صبح صبر کنید و سپس صبح روز بعد آن را با آب گرم بشویید.
- چند ماه این درمان را دنبال کنید تا نتایج عالی آن را دریافت کنید.
تخم مرغ
پروتئین بالا در تخم مرغ می تواند به ضخیم و بلند شدن مژه ها کمک کند. علاوه بر این، این ماده حاوی بیوتین و ویتامین B است که نقش کلیدی در بهبود بافت کلی موها ایفا می کند.
- 1 عدد تخم مرغ را با 1 قاشق غذاخوری گلیسیرین بزنید تا بافت ضخیم و کرمی پیدا کنید.
- یک گوش پاک کن را به محلول آغشته کنید و روی مژه ها بمالید.
- 15 دقیقه صبر کنید، سپس آن را با آب سرد شستشو دهید.
- 3 بار در هفته به مدت چند ماه این درمان را ادامه دهید.
چای سبز
چای سبز یکی دیگر از داروهای موثر برای ضخیم و بلند شدن مژه ها است. این ماده غنی از فلاونوئیدها است که باعث رشد موها می شود.
- یک فنجان چای سبز را آماده کرده و آن را خنک کنید.
- با استفاده از یک گوش پاک کن مقداری چای سبز را روی مژه ها بمالید.
- اجازه دهید به مدت 15 دقیقه بماند و سپس آن را با آب سرد شستشو دهید.
- این کار را دو بار در روز به مدت 2 تا 3 بار در ماه انجام دهید.
توجه: هنگام استفاده از چای سبز، مراقب باشید چای وارد چشم هایتان نشود.
شیر نارگیل
شیر نارگیل غنی از پروتئین و چربی های ضروری است که می تواند به شما کمک کند که مژه هایتان را ضخیم و بلند کنید. این ماده همچنین موجب درخشش مژه ها نیز می شود.
- یک تکه پنبه را در شیر نارگیل سرد فرو برده و بر روی مژه ها بمالید.
- 10 دقیقه صبر کنید و سپس آن را بشویید.
- برای به دست آوردن نتیجه دلخواه یک یا دو بار در روز به مدت چند ماه این روش را انجام دهید.
رژیم غذایی مناسب
رعایت رژیم سالم و متعادل یک گام مهم برای ضخیم و بلند شدن مژه ها است. درست مانند موی سرتان، موهای مژه نیز نیاز به منبع خوبی از ویتامین ها و مواد معدنی دارند تا به آن ها کمک کنند که بلندتر، ضخیم تر و قوی تر شوند. پروتئین و ویتامین های A، B، C و E و همچنین آهن، روی، مس، منیزیم و سلنیوم برای رشد مو مهم هستند.
- مقدار زیادی میوه های تازه مانند سیب، گواوا، انبه، پاپایا، آووکادو و گریپ فروت را در رژیم غذایی خود قرار دهید.
- خوردن سبزیجات سبز مانند اسفناج، کلم بروکلی و کلم برای رشد مو عالی است.
- دانه های کامل و همچنین غذاهای غنی از پروتئین مانند حبوبات، آجیل، دانه ها و لوبیا بخورید.
- جوانه یونجه را به عنوان یک منبع پروتئین، ویتامین و مواد معدنی مصرف کنید.
- از روغن زیتون یا روغن نارگیل برای پخت و پز استفاده کنید. زیرا این روغن ها دارای چربی های سالم هستند.
- هر روز به مقدار کافی مایعات به خصوص آب استفاده کنید.
کمبود ویتامین های ضروری و مواد مغذی می تواند تاثیر زیادی بر رشد مژه داشته باشد. بنابراین پس از مشورت با پزشک برای ضخیم و بلند شدن مژه ها می توانید از یک مکمل مولتی ویتامین نیز استفاده کنید.
سایر نکات مهم برای ضخیم و بلند شدن مژه ها
- هرگز با آرایش چشم نخوابید. این کار مژه ها را خشک و شکننده می کند. با پاک کردن آرایش منافذ پوست و مو باز شده و بهتر تغذیه می شوند.
- هنگام پاک کردن آرایش با مژه ها با ملایمت رفتار کنید.
- اطمینان حاصل کنید که محصولات آرایشی چشمی که استفاده می کنید مانند ریمل مژه و ابرو، خط چشم و غیره از بهترین کیفیت هستند و تاریخ انقضایشان نگذشته است.
- هرگز از مژه مصنوعی به طور مرتب استفاده نکنید. این کار باعث تضعیف مژه ها می شود.
- از فر مژه زیاد استفاده نکنید.
