در مطلب (مهمترین نکات مراقبت از پوست گردن) از مجله لیلی لند به موضوع مشکلات پوستی گردن و شل شدگی پوسته این ناحیه از بدن توجه کرده‌ایم در ادامه با ما همراه باشید.
مهمترین نکات مراقبت و سفت کردن پوست گردن
امروز ما شما را با مهمترین نکات پایه‌ای مراقبت از پوست گردن و سفت کردن پوست این ناحیه که به دقت انتخاب کرده‌ایم آشنا خواهیم کرد و بر اساس دو اصل کلی که بر پیشگیری و درمان استوار است و اگر چین و چروک‌هایی در گردن شما وجود داشته باشد چهره شما را پیرتر از هر زمان دیگری نشان خواهد داد امروز سعی می‌کنیم همان گونه که خواهید دید به پیشگیری از این مشکل بپردازیم.
بدون استفاده از ضد آفتاب در طول روز خانه را ترک نکنید
این مهمترین توصیه‌ای است که ما امروز به شما گوشزد می‌کنیم، اهمیت استفاده از کرم ضد آفتاب با طیف گسترده باعث کاهش اثر اشعه‌های مضر UVA و UVB بر روی پوست شما می‌شود و ممکن است برخی از خانم‌ها برای استفاده از کرم ضد آفتاب روی گردن غفلت کنند، بنابراین مهم است که هر روز پیش از ترک خانه کرم ضد آفتاب را در همه مناطق در معرض نور خورشید مورد استفاده قرار دهید. ضریب محافظت ضد آفتاب مورد استفاده کمتر از 30 نباشد، به خصوص در مناطق گرم مانند برخی از مناطق جنوبی ایران، زیرا این کار گردن شما را از چروک، خطوط ریز، تغییر رنگ و رنگدانه محافظت می‌کند. حتماً در تمام مناطق در معرض آفتاب حداقل 2 ساعت در طول روز از ضد آفتاب استفاده کنید.
گردن خود را به آرامی تمیز کنید
این امر نه تنها در مورد گردن شما بلکه در مورد صورت شما نیز صدق می‌کند پوست گردن و صورت بسیار حساس است و در عین حال تمیز کردن پوست یکی از مهمترین مراحل برای مراقبت روزانه از آن است که نمی‌توان از این مورد چشم پوشی کرد، صرف نظر از سن و نوع پوست نظافت این ناحیه بصورت روزانه امری اجتناب ناپذیر است. این فرایند به خلاص شدن از شر ناخالصی‌ها و ذرات گرد و غبار کمک می‌کند، بنابراین با این کار مهمترین دلیل آکنه در گردن را نیز از بین می‌برید، به خصوص اگر پوست شما چرب باشد.
روزانه پوست گردنتان را مرطوب کنید
مرطوب کننده‌ها، راهکار مؤثر شما برای خشک نشدن پوست است، به خصوص هنگامی که سنتان بالا باشد، کاهش تولید کلاژن طبیعی در پوست که مسئول صافی و نرمی آن است کلاژن تولیدی پوست می‌باشد که با بالاتر رفتن سن اتفاق می‌افتد، همین دلایل باعث می‌شود استفاده از مرطوب کننده از اهمیت بیشتری برخوردار شود، به خصوص که پوست روی گردن نسبت به هر جای دیگر بدن حساس تر است.شستسوی روزانه و استفاده از مرطوب کننده را به یک عادت روزانه تبدیل کنید مطمئن باشید از این کار پشیمان نخواهید شد!
سرم‌های آنتی اکسیدانی را روی گردن خود بمالید
هیچ متخصصی امروزه نقش آنتی اکسیدان موضعی را در طراوت صورت و محافظت از پوست در برابر رادیکال‌های آزاد مضر برای پوست که ناشی از محیط خارجی پیرامون ما می‌باشد را منکر نخواهد بود. مهمترین این سرم‌ها ویتامین C است و شما می‌توانید قبل از ضد آفتاب از آن استفاده کنید و متوجه نقش بسیار زیاد آن در کاهش ظهور خطوط ریز و چین و چروک روی گردنتان خواهید شد.
از کرم‌های لیفتینگ گردن استفاده کنید
منتظر ظهور چین و چروک برای شروع این کار نباشید .این کرم‌ها باعث بهبود بافت کلی پوست و محافظت از به وجود آمدن چروک‌ها می‌شوند این روش درمانی می‌تواند در مقاوم کردن پوست در برابر لکه‌های سنی نیز کمک کند برای رسیدن به بهترین نتیجه، این کرم‌ها را دو بار در روز استفاده کنید.
با استفاده از مخلوط‌های طبیعی، از پوست گردن محافظت کنید
در اینجا پنج دستور العمل طبیعی که باعث کاهش چین و چروک گردن می‌شود را با هم مرور می‌کنیم.
با مخلوط‌های طبیعی آشنا شوید
لیفت گردن با استفاده از دستور العمل‌های طبیعی یکی از ارزانترین، آسانترین و مؤثرترین روش‌ها است و ما تصمیم گرفتیم در این بخش بهترین مخلوط‌ها برای درمان چین و چروک‌های گردن را به شما آموزش دهیم، از بکار بردن آنها غفلت نکنید در ادامه نیز نکاتی را در مورد کاهش چین و چروک گردن به شما آموزش خواهیم داد. در ادامه جزئیات بیشتری در این خصوص آمده است.
بهترین دستور العمل‌ها برای از بین بردن چین و چروک‌های گردن
با ما دستور العمل‌های طبیعی و بی‌خطر برای خلاص شدن از شر چین و چروک های گردن را تجربه کنید. از میان این دستور العمل‌ها بهترین گزینه را انتخاب کنید. با ما همراه باشید.
ماسک برای سفت کردن پوست گردن
یک قاشق چایخوری گلیسیرین و سفیده تخم مرغ را با یک قاشق چایخوری آرد مخلوط کنید تا یک مخلوط همگن به دست بیاید و سپس آن را روی پوست گردن خود به طور مساوی از بالا به پایین پخش کنید، حدود 15 دقیقه آن را بگذارید بماند و سپس گردن خود را با آب ولرم بشویید.
برای خلاص شدن از چین و چروک‌های گردن، بادام و شیر نارگیل را مانند ماسک استفاده کنید
موادی که این ماسک را تشکیل می‌دهند حاوی منبع خوبی از ویتامین E هستند که به از بین بردن چین و چروک های گردن و نرم تر شدن پوست کمک می‌کنند. برای استفاده از این دستور العمل،4 عدد بادام را چندین ساعت خیس کنید، سپس آنها را با همزن مخلوط کنید و یک قاشق چایخوری شیر نارگیل را به آن اضافه کنید، و سپس پوست گردن خود را به طور مساوی از بالا به پایین با این مخلوط بپوشانید و به مدت 20 دقیقه این ماسک را روی گردنتان نگاه دارید و سپس با آب سرد گردن خود را بشویید.
ماسک برای رفع چین و چروک های گردن با آناناس و پاپایا
مقدار مساوی پاپایا و آناناس را در یک میکسر برقی بریزید و آنها را با هم مخلوط کنید تا یک خمیر غلیظ بدست آید، سپس خمیر را روی پوست گردن خود به طور مساوی از بالا به پایین بمالید و به مدت 20 دقیقه این مخلوط را روی پوستتان نگاه دارید، سپس پوستتان را با آب سرد بشویید.
یک دستور العمل برای از بین بردن چین و چروک‌های گردن با آب کلم
آب کلم به طور مؤثر در درمان چین و چروک‌های گردن و کاهش آنها نقش دارد و تنها چیزی که شما برای استفاده از این دستور العمل نیاز دارید این است که دو ورقه کلم را با یک قاشق چایخوری عسل در مخلوط کن برقی مخلوط کنید، تا زمانی که خمیر غلیظی بدست آورید، و سپس خمیر را روی پوست گردن خود به طور مساوی از بالا تا پایین پخش کنید. 20 دقیقه این مخلوط را روی گردن خود نگاه دارید و سپس با آب سرد بشویید.
نکاتی برای کاهش چین و چروک‌های گردن
اطمینان حاصل کنید که مرطوب کننده مورد نظر برای نوع پوست شما ایده آل است و روزانه آن را از پایین به بالا (بر خلاف جهت گرانش زمین) به گردن خود بمالید.
هنگام خروج از خانه، ضد آفتاب را به گردن خود بمالید.
هر مرطوب کننده، لایه بردار یا مخلوط طبیعی که به صورت خود می‌مالید، باید همزمان بر گردن شما نیز اعمال شود.
حتماً هر روز گردن خود را ماساژ دهید و تمرینات مربوطه را انجام دهید.
روزانه حداقل 3 لیتر آب بنوشید تا از پوستتان در برابر خشکی محافظت کنید.
تا حد ممکن از استرس و اضطراب دوری کنید.
در خاتمه، به یاد داشته باشید از توصیه‌های مهم برای سفت کردن گردن پیروی کنید.
منابع:
https://www.bashartek.com/
