در مطلب (روش‌های درمان پوست چرب برای آقایان با روش‌های طبیعی) از مجله لیلی لند به موضوع معضلات پوست چرب برای آقایان پرداخته شده است در ادامه با ما همراه باشید.
نکاتی در مورد درمان پوست چرب آقایان
ما در مورد راه‌های درمان پوست چرب برای آقایان سؤالات بسیاری از مخاطبان مرد خود دریافت کرده‌ایم، بنابراین امروز ما به تفصیل روش دقیق درمان پوست چرب برای آقایان را به طور طبیعی را بیان می‌کنیم. در این مقاله مهمترین راه‌های طبیعی مراقبت از پوست چرب و رفع مشکلات آن آمده است.
روغن درخت چای برای درمان پوست چرب آقایان
روغن درخت چای به شما در خلاص شدن از شر جوش‌های قرمز و جوش‌های سرسیاه کمک می‌کند زیرا حاوی خاصیت ضد باکتریایی و ضد التهابی است. عصاره درخت چای به صورت کرم، ژل یا روغن آکنه وجود دارد، اما به تنهایی استفاده نمی‌شود زیرا روغن درخت چای باید با انواع روغن‌ها رقیق شود.
استفاده از ماسک عسل برای درمان پوست چرب آقایان
عسل حاوی آنتی اکسیدان‌های زیادی است که خاک و سلولهای مرده پوست را از منافذ داخل پوست جدا می‌کند، بنابراین می‌توانید از عسل برای تمیز کردن پوستتان استفاده کنید، آن را به مدت 20 دقیقه روی تمام صورت خود پخش کنید و پس از گذشت مدت زمان ذکر شده صورتتان را با آب گرم بشویید.
دستور تهیه ژل آلوئه ورا برای پوست چرب مخصوص آقایان
ژل آلوئه ورا یک دستور العمل عالی برای مرطوب کردن و فیلتر کردن پوست‌های چرب است، بنابراین در صورت تمایل ژل آلوئه ورا تازه را یکبار در روز به صورتتان بمالید (البته باید بدانید که چگونه می‌توانید ژل آلوئه ورا را از گیاه آلوئه ورا استخراج کنید)
نکاتی درباره مراقبت از پوست چرب مخصوص آقایان
هفته‌ای دو بار صورتتان را تمیز کنید، به خصوص بعد از ورزش و تعریق، از گرفتگی منافذ پوست به دلیل تعریق زیاد جلوگیری کنید. یک رژیم متعادل غذایی بخورید، نه اینکه غذاهای پرچرب مانند غذاهای سرخ شده و قندها را مصرف نکنید بلکه سعی کنید از غذاهای سرشار از سبزیجات و میوه‌ها نیز بخورید.
روزانه پوست را مرطوب کنید، اما با مرطوب کننده مناسب برای نوع پوست، هرچه پیرتر می‌شویم پوست با گذشت سالها از بیشتر از بین می‌رود، تولید کلاژن در سنین بالاتر در مردان از بین می‌رود.
افزایش تستوسترون در آقایان منجر به افزایش تولید چربی در پوست بخصوص پوست صورت می‌شود.
برای افزایش پمپاژ اکسیژن روی پوست، به طور مداوم و دوره‌ای ورزش کنید.
روزانه به اندازه کافی آب بنوشید، از 6 تا 8 لیوان
از لمس جوش‌ها یا فشردن آنها خودداری کنید.
تیغ اصلاح خود را با کسی به اشتراک نگذارید.
پوست چرب در مردان چگونه به وجود می‌آید
این فقط زنان نیستند که دارای مشکلات پوستی چرب هستند، بسیاری از مردان نیز از پوست چرب، تاول، منافذ باز و بسیاری از مشکلات دیگر پوست چرب رنج می‌برند.
تفاوت پوست چرب در آقایان و خانم‌ها
هنگام صحبت در مورد پوست چرب و چگونگی مراقبت از آن بین زنان و مردان تفاوت‌های وجود دارد.
پوست چرب یک مرد در مقایسه با پوست یک زن با مشکلات بیشتری روبرو است، به خصوص که اکثر آقایان استفاده از کرم‌های مراقبت از پوست، یا مرطوب کننده‌ها و لایه بردارها را استفاده نمی‌کنند، برخلاف زنان که علاقه مند به پوست خود هستند و روال مراقبت از پوست و زیبایی آن را مهم می‌دانند اکثر مردان اینگونه فکر نمی‌کنند. موضوع تراشیدن صورت نیز روی پوست مردان تأثیر خود را می‌گذارد و باعث می‌شود در برابر آلرژی و سوزش، آسیب پذیرتر از زنان شوند.
علل پوست چرب در مردان چیست؟
افراد دارای پوست چرب معمولاً به دلیل افزایش ترشح چربی‌ها و روغن‌ها، عدم مراقبت مناسب از آنها و یا تعریق شدید که باعث مسدود شدن منافذ پوست می‌شوند به این عارضه مبتلا خواهند شد این مشکلات باعث ایجاد تاول، یا آکنه روی پوست می‌شوند. این البته به دلایل بسیاری این مشکلات به وجود می‌آیند از جمله موارد زیر نیز به ایجاد این عارضه‌ها کمک می‌کند: خوردن رژیم غذایی نامتوازن و خوردن غذاهای پرچرب مانند غذاهای سرخ شده و قندها که عمدتاً باعث مشکلات پوستی می‌شوند.
پیری و ظهور چین و چروک، کلاژن پوست در سنین بالاتر در مردان بیش از زنان از بین می‌رود.
تستوسترون بالا در مردان، که منجر به افزایش تولید چربی در پوست، به ویژه پوست صورت می‌شود.
موارد مراقبت از پوست چرب برای آقایان، تقریباً همان موارد مراقبت از پوست چرب برای زنان است. در اینجا چند نکته ارزشمند در مورد چگونگی مراقبت و درمان پوست چرب مخصوص آقایان آورده شده است:
- یکی از مهمترین راه‌های مراقبت از پوست به ویژه پوست چرب، یک رژیم متعادل است که حاوی سبزیجات و میوه‌های زیادی است. این علاوه بر پیروی از یک سبک زندگی سالم از طریق ورزش و استراحت کافی و خوابیدن به موقع خواهد بود.
- روزانه به اندازه کافی آب بنوشید، بین 6-8 فنجان.
- توجه به شستن صورت و تمیز کردن عمیق آن، به خصوص بعد از انجام هر کار سنگین یا بعد از انجام تمرینات ورزشی، برای جلوگیری از گرفتگی منافذ پوست به دلیل تعریق شدید.
- به جوش‌ها دست نزنید، یا آنها را فشار ندهید و اجازه دهید آنها خشک شوند و از بین بروند.
- از یک پاک کننده ملایم برای پوست، عاری از مواد شیمیایی و با مواد طبیعی مخصوصاً برای پوست‌های چرب استفاده کنید. با شستن صورت حداقل دو بار در روز این مهم را انجام دهید.
- حتما از تیغ مخصوص خود استفاده کنید و آنها را با دیگران به اشتراک نگذارید.
- حتما از مرطوب کننده با فرمول عاری از آب مخصوصاً قبل از خواب و بعد از اصلاح استفاده کنید.
اگرچه مقابله با پوست چرب و بسیاری از مشکلات آن دشوار است، اما بسیاری از راه حل‌ها و دستور العمل‌های طبیعی موجود است که می‌توانید برای رهایی از این مشکل آنها را دنبال کنید.
- ماسک گوجه فرنگی برای پوست‌های چرب نیز عالی است. یا چند قطره روغن زیتون به صورت خود بمالید و قبل از پاک کردن آن با آب ولرم روغن را به آرامی به مدت 5 دقیقه روی پوستتان ماساژ دهید.
- خمیر بادام خرد شده به همراه عسل نیز درمانی بسیار مؤثر برای پوست‌های چرب است، که می‌توانید آن را به مدت 5-10 دقیقه روی پوست بمالید و از طراوت و زیبایی بی سابقه ای که پس از آن بدست می‌آورید لذت ببرید.
منابع:
