هر تار مو دارای سه لایه است. فیبر درونی که مدولا نامیده می شود، لایه میانی که قشر محسوب می شود و لایه بیرونی که به آن کوتیکول گفته شده و از مو در برابر آسیب محافظت می کند. هنگامی که کوتیکول مو آسیب ببیند، مو خشک می شود و درخشش خود را از دست می دهد. نشانه های دیگری موهای آسیب دیده نیز داشتن بافت شکننده، دو شاخته شدن انتهای تارهای مو و خشکی و خارش پوست سر است. موهای آسیب دیده همچنین زود به هم می پیچند به همین دلیل مدیریت و نگهداری از آن ها دشوار است. در ادامه این مطلب مجله مرکز لیزر و زیبایی لیلی لند ما را همراهی کنید تا با چند روش خانگی برای درمان موهای آسیب دیده آشنا شوید.
موهای شما به دلایل مختلفی آسیب می بینند. بعضی از علل رایج عبارتند از:
- شستشوی بیش از حد با شوینده های خشن
- قرار گرفتن در معرض هوای خشک و گرم
- استفاده از ابزارهای گرمایشی مانند سشوار
- بستن و کشیدن بیش از حد مو
- قرار گرفتن در معرض اشعه مضر نور خورشید (UV)
- شنا کردن در آب کلر دار
- عدم رطوبت کافی در مو
- استفاده از درمان های شیمیایی
- اصطکاک به علت خوابیدن روی موها
- استرس
گاهی آسیب دیدگی مو به علت وجود بیماری خاصی مانند کم کاری تیروئید، مشکلات ارثی، سوء تغذیه و بی اشتهایی عصبی ایجاد می شود. اگر چه بهترین راه حل برای درمان موهای آسیب دیده مراجعه به متخصص مجرب است. اما چند روش خانگی نیز وجود دارد که در صورت استفاده مکرر و منظم از آن ها می توانند این مهم را محقق کرده و زندگی را مجددا به موهایتان باز گردانند.
روش های موثر درمان موهای آسیب دیده
روغن زیتون
روغن زیتون برای موهای آسیب دیده خیلی خوب است. روغن زیتون حاوی اسیدهای چرب، چند آنتی اکسیدان مهم و ویتامین E می باشد که باعث می شود رطوبت کوتیکول بازگشته و لایه های آسیب دیده بهبود یابند. این ماده همچنین مو را از آسیب بیشتر محافظت می کند.
- روغن زیتون گرم را بر روی پوست سر و ساقه موها بریزید.
- به آرامی چند دقیقه ماساژ دهید.
- سپس با استفاده از یک حوله گرم موها را بپوشانید.
- حداقل 30 دقیقه و حداکثر یک روز صبر کنید.
- در نهایت با شامپو ملایم موها را بشویید.
- این درمان را حداقل هفته ای یک بار انجام دهید.
روش دوم:
- 1/4 فنجان روغن زیتون و 1/2 فنجان عسل را مخلوط کنید.
- این مخلوط را گرم کنید و آن را به موهایتان بمالید.
- 30 دقیقه صبر کنید، سپس آن را با آب شامپو شستشو دهید.
- این درمان را 1 یا 2 بار در هفته تکرار کنید.
آووکادو
آووکادو غنی از ویتامین ها، چربی، پروتئین، اسید های چرب ضروری و روغن های طبیعی است و می تواند به ترمیم و درمان موهای آسیب دیده کمک کند. آووکادو مو را مرطوب و نرم می کند و به آن ها انعطاف پذیری بیشتری می دهد. محافظت از مو در برابرآسیب های رادیکال های آزاد نیز کارکرد دیگر این میوه است.
- بسته به اندازه مو ½ تا 1 عدد آووکادو رسیده و 1 تا 2 قاشق چای خوری روغن زیتون را در یک مخلوط کن مخلوط کنید تا زمانی که یک خمیر یک دست حاصل شود.
- خمیر را به موهای بمالید و حدود 1 ساعت آن ها را بپوشانید و سپس آن را بشویید.
روش دوم:
- یک عدد آوکادو، یک زرده تخم مرغ و مقداری شیر نارگیل را به شکل خمیر درآورید.
- آن را روی پوست و مو بمالید و 5 دقیقه با حرکات دایره ای ماساژ دهید.
- اجازه دهید ترکیب 1 ساعت روی مو بماند.
- سپس آن را با آب گرم و شامپو به طور معمول بشویید.
- یک بار در هفته از این روش برای درمان موها آسیب دیده استفاده کنید.
تخم مرغ
تخم مرغ می تواند مواد مغذی که از موهای آسیب دیده دریغ شده است را به آن ها برساند. زرده تخم مرغ دارای پروتئین، مواد معدنی و اسیدهای چرب ضروری است که می تواند تارهای مو را تغذیه کرده و درخشش طبیعی به آن ها بدهد. به علاوه، آنزیم های موجود در سفیده تخم مرغ به پاک کردن مو و پوست سر کمک می کنند.
- 1 عدد تخم مرغ را روی پوست و مو به مدت چند دقیقه ماساژ دهید.
- سپس موها را به مدت 20 دقیقه با کلاه رنگ بپوشانید.
- بعد از این مدت موها را با آب سرد و شامپو بشویید.
روش دوم:
- 2 عدد تخم مرغ را با 1/2 فنجان ماست مخلوط کنید.
- ا الی 2 قاشق غذاخوری روغن بادام را در ترکیب ریخته و به هم زدن ادامه دهید تا زمانی که بافت ترکیب خامه ای شود.
- این مخلوط را به مو و پوست سر ماساژ دهید و به مدت 30 دقیقه با کلاه رنگ موها را بپوشانید.
- سپس آن را با آب سرد و شامپو بشویید.
- هر دو هفته یکربار می توانید این درمان را انجام دهید.
آلوئه ورا
آلوئه ورا نیز برای ترمیم و درمان موهای آسیب دیده خوب است. خواص آن می تواند ساقه مو را ترمیم کند. این ماده حاوی آنزیم ها، اسیدهای آمینه و ویتامین های C و E است که برای موهای شما مناسب هستند.
- مقداری ژل تازه این گیاه را مستقیم روی مو بمالید.
- 10 تا 15 دقیقه صبر کنید و سپس آن را با آب گرم شستشو دهید.
روش دوم:
- 4 قاشق غذا خوری ژل آلوئه ورا، 2 قاشق غذاخوری روغن نارگیل و 3 قاشق غذاخوری ماست را مخلوط کنید.
- این ترکیب را خوب مخلوط کنید و روی موهایتان بمالید.
- بگذارید حداقل 30 دقیقه ترکیب روی مو بماند، سپس آن را بشویید.
- بهتر است یک بار در هفته هر یک از روش های ذکر شده را انجام دهید.
روغن نارگیل
روغن نارگیل پر از مواد مغذی است که برای موهای شما مناسب است. این روغن به راحتی به درون مو نفوذ می کند و مانع از آسیب رسیدن به کوتیکول می شود. کافی است به یکی از روش های ذکر شده از این روغن برای درمان موهای آسیب دیده استفاده کنید.
- حداقل 3 بار در هفته مو و پوست سر را حدود 5 دقیقه با روغن نارگیل گرم ماساژ دهید.
- یک شب موها را داخل کلاه بگذارید و صبح روز بعد با شامپو ملایم آن ها را بشویید.
روش دوم:
- 3 قاشق غذاخوری روغن نارگیل گرم را در 1/4 فنجان عسل مخلوط کنید.
- کاملا مخلوط را ترکیب کرده و سپس آن را روی موهای مرطوب بمالید.
- بگذارید 20 تا 30 دقیقه این محلول روی مو بماند و سپس آن را با آب گرم بشویید.
- 1 یا 2 بار در هفته این درمان ها را انجام دهید.
موز
موز نیز می تواند به درمان موهای آسیب دیده کمک کند. پتاسیم، ویتامین، روغن های طبیعی و رطوبت زیاد در موز می تواند موهای شما را نرم، لطیف و انعطاف پذیری کند.
- عدد 1 موز رسیده را به طور کامل له کرده و به موها بمالید.
- اجازه دهید موز یک ساعت روی موها بماند و سپس آن را با آب گرم بشویید.
روش دوم:
- 2 عدد موز را با یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل، یک قاشق غذا خوری عسل و یک قاشق غذا خوری روغن زیتون ترکیب کنید.
- این خمیر را روی موهایتان بمالید و 20 تا 30 دقیقه صبر کنید و سپس آن را با آب گرم بشویید.
- هر یک از این روش ها را هر هفته یک یا دو بار انجام دهید.
ختمی
ختمی یکی از درمان های محبوب برای ترمیم و جلوگیری از آسیب به مو است. این گل می تواند رطوبت موها را افزایش داده و آن ها را از خشکی و آسیب دیدگی دور کند.
- 8 تا 10 عدد گل ختمی را در یک فنجان روغن نارگیل تفت دهید تا تغییر رنگ دهد.
- سپس اجازه دهید تا روغن ولرم شود و سپس از آن مانند ماسک مو استفاده کنید.
- چند دقیقه این روغن را روی مو ماساژ دهید و حداقل 30 دقیقه بعد از پایان ماساژ صبر کنید.
- سپس موها را با شامپو ملایم بشویید.
روش دوم:
- چند عدد گل ختمی خشک را در کمی آب خرد کنید.
- این ترکیب را روی تمام موهایتان بمالید.
- 20 دقیقه صبر کنید و سپس آن را با آب گرم بشویید.
- برای کسب نتیجه مطلوب این درمان ها را یک یا دو بار در هفته تکرار کنید.
چای سیاه
چای سیاه نیز برای درمان موهای آسیب دیده و خشکی مو مفید است. این ماده غنی از پلی فنل ها و ویتامین های C و E می باشد که باعث می شود که درخشش و نرمی موهای آسیب دیده افزایش یابد. چای سیاه همچنین مو را در مقابل آسیب های ناشی از اشعه UV محافظت می کند.
- یک چای کیسه ای را داخل یک فنجان آب جوش بگذارید.
- در فنجان را به مدت 10 دقیقه بگذارید تا دم بکشد.
- 1 یا 2 قطره روغن اسانس یاسمن برای خنک شدن پوست سر به آن اضافه کنید.
- بعد از شامپو کردن مو از این محلول روی موها بمالید.
- 10 تا 15 دقیقه صبر کنید، سپس آن را با آب بشویید.
- این درمان را 1 یا 2 بار در هفته تکرار کنید.
عسل
عسل برای موهای آسیب دیده بسیار مغذی است. این ماده می تواند رطوبت را به موها رسانده و آن را در تارهای مو محبوس می کند.
- 1/4 فنجان عسل ارگانیک خام را با آب کافی رقیق کنید.
- این محلول را به موها مالیده و اجازه دهید تا 30 دقیقه روی آن ها بماند.
- سپس آن را با آب گرم شستشو دهید.
- این درمان را دو بار در هفته تکرار کنید تا نتایج راضی کننده ای را ببینید.
روش دوم:
- 2 قاشق غذاخوری عسل، 1 قاشق غذاخوری ماست ساده و 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون یا روغن نارگیل را ترکیب کنید.
- مواد را خوب مخلوط کرده و آن را گرم کنید.
- سپس ماسک را روی موها مالیده و کلاه رنگ روی آن قرار دهید.
- بعد از 20 دقیقه موها را بشویید.
- این ماسک مو را تنها یک بار در هفته استفاده کنید.
توجه: استفاده مکرر از ماسک مو عسل می تواند موهای شما را روشن کند.
سرکه سفید
برای درمان موهای آسیب دیده یکی دیگر از روش های معمول استفاده از سرکه سفید است. خواص شفاف بخش آن کمک می کند تا کوتیکول مو بهبود پیدا کند. علاوه بر این، سرکه سفید به تنظیم pH طبیعی پوست سر کمک می کند و باعث رشد موهای سالم، نرم و براق می شود.
- 1 فنجان سرکه سفید را با 3 فنجان آب مخلوط کنید.
- پس از شستشوی موها این ترکیب را روی آن ها بمالید.
- اجازه دهید به مدت 5 دقیقه محلول روی مو بماند.
- بعد از این مدت موها را شستشو داده و خشک کنید.
- این کار را یک بار در هفته به مدت چند هفته انجام دهید.
چند نکته مهم برای درمان موهای آسیب دیده
- هر شب قبل از رفتن به رختخواب برای تحریک فولیکول مو ها، پوست سر را به مدت چند دقیقه ماساژ دهید.
- از استفاده بیش از حد از وسایل گرمایشی مانند اتو مو یا محصولات شیمیایی مانند رنگ مو بر روی موها خودداری کنید.
- موهایتان را با شامپو ملایم 3 یا 4 بار در هفته شستشو دهید. از نرم کننده استفاده کنید. اما بعد از استفاده مطمئن شوید که موها را کاملا آبکشی کرده اید. بعد از هر شستشو، به آرامی آب اضافی را از موها بگیرید و سپس آن ها را خشک کنید.
- به آرامی موها را با یک برس حاوی موهای طبیعی یا شانه دندانه درشت شانه کنید.
- هنگام شنا، حتما از کلاه استفاده کرده و موها را قبل و بعد از شنا بشویید.
- از موهایتان در برابر اشعه مضر خورشید محافظت کنید.
- از لوازم جانبی برای بستن موهایتان استفاده کنید که آسیبی به موها نمی رسانند.
- از یک رژیم غذایی سالم پیروی کرده و در طول روز مقدار زیادی آب بنوشید.
- ورزش منظم برای بهبود سلامت کلی و سلامت موهایتان مفید است.
- روزانه 6 تا 7 ساعت بخوابید و سعی کنید رو بالشتی هایی از جنس ابریشم یا ساتن را استفاده کنید.
- استرس یکی از دلایل ایجاد آسیب روی موها است. سعی کنید استرستان را کم کنید.
