اگر به دنبال راهی برای روشن کردن پوست چرب خود هستید باید ما را در ادامه این مطلب مجله مرکز لیزر و زیبایی لیلی لند همراهی کنید. زیرا در این مطلب با دستور تهیه ماسک توت فرنگی برای روشن کردن پوست آشنا خواهید شد. این ماسک می تواند هم چربی اضافه صورت را بگیرد و هم باعث درخشش پوست شود.

خواص ماسک توت فرنگی برای روشن کردن پوست

توت فرنگی نه تنها برای بدن، بلکه برای پوست نیز مناسب است. این میوه خوشمزه غنی از ویتامین C و آنتی اکسیدان هایی می باشد که باعث می شوند پوست روشن و درخشان شده و بتواند در مقابل عوامل پیری استقامت بیشتری داشته باشد.

این میوه خوشمزه مخصوص پوست های چرب و آکنه دار است. زیرا باعث کم شدن چربی پوست می شود. همچنین به لطف خواص قابض خود، می توان از آن به عنوان یک تونر پوستی استفاده کرد.

توت فرنگی شامل آلفا هیدروکسی اسید است که به حذف سلول های مرده پوست و درمان آکنه کمک می کند. این میوه همچنین پوست را نرم و صاف کرده و به کاهش زخم های آکنه و محو شدن جای جوش کمک خواهد کرد.

علاوه بر این، اسید الاژیک آنتی اکسیدانی که در توت فرنگی وجود دارد به جلوگیری از تجزیه کلاژن که عاملی برای ایجاد چین و چروک است کمک می کند. این میوه از پوست در برابر آسیب ناشی از اشعه ماوراء بنفش خورشید محافظت می کند.

این ماسک علاوه بر توت فرنگی حاوی ماست، آبلیمو و عسل نیز می باشد. که هر کدام از این مواد نیز خواص مخصوص به خود را دارند. آبلیمو برای حفظ رطوبت پوست عالی است. با توجه به وجود اسید سیتریک در آن، این میوه برای روشن کردن پوست به طور طبیعی بسیار موثر می باشد.

از طرفی ماست حاوی اسید لاکتیک است که ضایعات را کاهش می دهد و پوست را مرطوب نگه می دارد. این ماده همچنین برای مبارزه با آکنه و درخشان کردن پوست مناسب است. عسل نیز برای پوست مفید است. زیرا پوست را مرطوب می کند. علاوه بر این، خواص ضد باکتری آن با باکتری های موجود در آکنه مبارزه می کند.

روش تهیه ماسک توت فرنگی برای روشن کردن پوست

مواد لازم

• توت فرنگی
• ماست ساده
• آب لیمو
• عسل

مراحل تهیه

• 4 تا 5 عدد توت فرنگی تازه را ریز خرد کنید و آنها را کاملا با استفاده از یک چنگال له کنید.
• ¼ فنجان توت فرنگی له شده را درون یک کاسه بریزید.
• 1 قاشق غذاخوری آب لیمو تازه را به آن اضافه کنید.
• 1 قاشق غذاخوری ماست ساده را نیز در مخلوط بگنجانید.
• 1 قاشق غذاخوری عسل نیز آخرین چیزی است که نیاز دارید.

با ترکیب این مواد، ماسک توت فرنگی شما آماده است.

نحوه استفاده

• صورت خود را بشویید و تمام آرایش روی آن را پاک کنید.
• ماسک توت فرنگی تهیه شده را روی صورت و گردن بمالید.
• آن را تا زمانی که احساس کردید پوستتان لایه برداری شده است، ماساژ دهید.
• 15 تا 20 دقیقه پس از ماساژ صبر کنید.
• بعد از این مدت صورت خود را با آب سرد بشویید.
• این درمان را یک یا دو بار در هفته انجام دهید.

نکات مهم

• اگر نمی توانید از چنگال برای له کردن توت فرنگی استفاده کنید بهتر است مواد را در مخلوط کن ریخته تا ماسکی با بافت نرم به دست آید.
• اگر احساس می کنید ماسکتان کمی رقیق است می توانید 1 الی 2 قاشق غذا خوری بلغور جو دوسر به آن اضافه کنید. جو دوسر نیز برای پوست بسیار عالی است. این ماده چربی اضافه پوست را جذب کرده و باعث کاهش التهاب آکنه می شود.
• برای افزایش قوام ماسک می توانید از ماست یونانی به ماست ساده استفاده کنید.
• حتما از عسل خام و طبیعی استفاده کنید.
• اگر این مواد را در اختیار ندارید می توانید تنها از 5 الی 6 عدد توت فرنگی له شده و 2 قاشق غذا خوری عسل استفاده کنید.

علاوه بر مصرف ماسک توت فرنگی برای روشن کردن پوست می توانید با گنجاندن این میوه در رژیم غذایی خود پوست سالم تری داشته باشید. مطالعه ای که در سال 2007 انجام شد و نتایج آن در مجله Clinical Nutrition منتشر شده است گزارش می دهد که افرادی که از غذاهای غنی از ویتامین C استفاده می کنند، چروک های کمتری را نسبت به کسانی که کمبود این ویتامین را دارند، بر روی پوست شاهد می باشند.