پسوریازیس معکوس یک نوع از پسوریازیس است که به طور معمول باعث قرمزی و خارش در چروک های پوست مانند زیر بغل، اندام تناسلی و زیر سینه ها می شود. پسوریازیس معکوس به دلیل این که در محیط مرطوب ایجاد می شود فلس ندارد. روش های زیادی برای کنترل علائم این بیماری وجود دارد. یکی از این روش ها، درمان های طبیعی برای پسوریازیس معکوس است که در ادامه این مطلب مجله مرکز لیزر و زیبایی لیلی لند به آن خواهیم پرداخت.
افراد مبتلا به پسوریازیس معکوس ممكن است ناراحتی زیادی را تحمل کنند، زیرا راش در مناطق حساس و منحصر به فرد که دائما با هم در تماس هستند مانند زیر بغل ظاهر می شود.
اگر پسوریازیس معکوس دارید، ممکن است به نوع دیگری از پسوریازیس نیز مبتلا باشید. پسوریازیس پلاکی رایج ترین نوع پسوریازیس است. این بیماری باعث ایجاد لکه های قرمز روی پوست می شود و اغلب فلس های نقره ای برآمده ایجاد می کنند. انواع دیگر پسوریازیس عبارتند از:
- پسوریازیس خالدار
- پسوریازیس پوسچولر
- پسوریازیس اریتودرمیک
چه چیزی باعث پسوریازیس می شود؟
پسوریازیس یک بیماری خود ایمنی مزمن است. در این بیماری سیستم ایمنی به سلول های سالم پوست حمله می کند. برخی معتقدند که ژنتیک در پسوریازیس نقش مهمی دارد. محیط زیست و دیگر عوامل نیز باعث می شوند که پسوریازیس به وجود آید. برخی از عوامل دیگر این بیماری عبارتند از:
- بیماری ها
- استرس
- آسیب های پوستی
- سیگار کشیدن
- مصرف داروهای خاص
ضمن این که چاقی، تعریق و اصطکاک پوست نیز می تواند شیوع معکوس پسوریازیس را بدتر کند.
پس از تشخیص این بیماری روش های زیادی برای کنترل نشانه ها آن وجود دارد. فقط پزشک می تواند بهترین گزینه ها را برای مدیریت بهتر پسوریازیس تعیین کنید.
درمان پسوریازیس معکوس
پسوریازیس یک بیماری غیر قابل درمان است. شما تنها می توانید راه های مختلفی را برای مدیریت آن به کار بگیرید. ضمن این که باید از عوامل مهمی که ممکن است نشانه های شما را بدتر کنند، اجتناب کنید. همچنین باید به گزینه های درمان متعارف آن نیز توجه ویژه ای داشته باشید. این گزینه ها شامل داروهای موضعی، نور درمانی و دارو می باشند. دکتر می تواند بهترین برنامه درمانی را برای شما تعیین کند.
روش های تجویزی بسیاری برای درمان علائم پسوریازیس معکوس در دسترس می باشد. برخی از درمان های اوليه این بیماری عبارتند از:
- استروئیدهای موضعی
- قطران زغال سنگ
- ویتامین D یا کلسپتروژن (Sorilux، Calcitrene، Dovonex)
- آنترالین
ضمن این که در چین و چروک پوست مخمر و سایر عفونت ها نیز می تواند تولید شود. اگر همزمان با پسوریازیس، عفونت نیز رخ دهد، باید درمان مناسب آن نیز تعیین شود. عفونت قارچی ممکن است نیاز به داروهای اضافی داشته باشد.
برای پسوریازیس معکوس مداوم و شدید، پزشک ممکن است از نور درمانی یا سایر داروها استفاده کند.
معرفی درمان های طبیعی برای پسوریازیس معکوس
علاوه بر درمان های ذکر شده در بالا، درمان های طبیعی برای پسوریازیس معکوس نیز وجود دارد. این روش های طبیعی مکمل داروهای تجویزی هستند و می توانند احتمال ابتلا به پسوریازیس را کاهش دهند. گزینه های طبیعی بسیاری وجود دارد که به کمک آن ها می توانید علائم بیماری را کنترل کنید. دانشمندان ثابت کرده اند که تمام این درمان ها می توانند برای مدیریت بیماری مفید باشند.
قبل از انجام هر گونه درمان جدید، از جمله درمان های طبیعی، با پزشک خود صحبت کنید. این درمان ها ممکن است با داروها یا درمان های دیگری که در حال حاضر استفاده می کنید واکنش نشان دهند.
شیوه زندگی سالم
یکی از درمان های طبیعی برای پسوریازیس معکوس این است که شیوه زندگی سالم را اتخاذ کنید. چاقی و رژیم غذایی نامناسب می تواند وضعیت را بدتر کند. یک مطالعه که در British Journal of Dermatology منتشر شده است نشان داد که از دست دادن وزن می تواند به بهبود پسوریازیس کمک کند. کاهش وزن همچنین می تواند اثر درمان های پسوریازیس را بیشتر کند.
راه های ساده برای تغییر در شیوه زندگی عبارتند از:
- ترکیبی از غذاهای کامل از جمله میوه ها و سبزیجات را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.
- گوشت کم چرب و دیگر پروتئین های سالم را مصرف کنید.
- مصرف شکر و دیگر غذاهای فرآوری شده را کاهش دهید.
شما همچنین باید ورزش کنید تا وزنتان را در محدوده سالم نگه داشته یا کاهش دهید.
درمان های گیاهی
برخی معتقدند که بعضی از داروهای گیاهی می توانند پسوریازیس را درمان کنند. یک مطالعه منتشر شده در مجله American Journal of Clinical Dermatology نشان داد که گیاه Mahonia aquifolium (انگور اورگن) یک درمان موثر برای پسوریازیس است. M. aquifolium یک گونه انگور است که در اورگان یافت می شود. غلظت 10 درصد این گیاه ممکن است به پسوریازیس خفیف تا متوسط کمک کند. شما فقط باید این گیاه را به صورت موضعی استفاده کنید.
همچنین شواهدی وجود دارد که نشان می دهد آلوئه ورا، نئم و عصاره آب پنیر شیرین ممکن است به پسوریازیس کمک کند.
سایر روش های گیاهی که ممکن است برای درمان این بیماری موثر باشند عبارتند از:
- سرکه سیب یا روغن درخت چای برای درمان پسوریازیس پوست سر مفید هستند.
- مصرف 1.5 تا 3 گرم زردچوبه در روز ممکن است علائم پسوریازیس را کاهش دهد.
مکمل های غذایی
شواهد نشان می دهد که مکمل های غذایی می توانند یکی از درمان های طبیعی برای پسوریازیس معکوس باشند. به دلیل این که مارک های مختلف مکمل می توانند به طور گسترده ای با یکدیگر متفاوت باشند،اداره غذا و دارو ایالات متحده مکمل های غذایی را برای درمان این بیماری تایید نکرده است. اگر پس از استفاده شاهد عوارض جانبی هستید، مصرف این مکمل ها را سریعا متوقف کنید.
مکمل های زیر ممکن است به درمان علائم پسوریازیس کمک کنند:
- روغن ماهی
- ویتامین D
- ویتامین B-12
- سلنیوم
فقط باید مکمل ماهی را در دوزهای کوچک مصرف کنید. مصرف بیش از 3 گرم در روز می تواند بر روی لخته شدن خون، رقیق شدن خون و کاهش فشار خون تاثیر بگذارد. عوارض جانبی این مکمل نیز عبارتند از:
- احساس طعم ناخوشایند در دهان
- سوزش معده
- حالت تهوع
ویتامین D در بسیاری از غذاها مانند موارد زیر وجود دارد:
- ماهی سالمون
- نوشیدنی های غنی شده با ویتامین D مانند شیر و آب پرتقال
- تخم مرغ
شما همچنین می توانید ویتامین D را از نور خورشید نیز دریافت کنید. برای این کار کافی است که پوستتان را 10 دقیقه در روز در معرض نور آفتاب قرار دهید.
درمان های ذهنی
استرس یک عامل شناخته شده برای پسوریازیس و دیگر بیماری های خود ایمنی است. روش های متعددی وجود دارد که می توانید از آن ها برای تطبیق فعالیت های ذهن و بدن خود در زندگی روزمره استفاده کنید:
- آروماتراپی: در این روش برای کاهش استرس، از روغن های خاصی مثل بابونه، گل رز و اسطوخودوس استفاده می کنند.
- تعمق: فقط برای چند دقیقه در روز یا بیشتر بر روی خودتان تعمق کنید.
- کاهش استرس: توجه به کاهش استرس و افزایش تحمل برای دردهای فیزیکی و عاطفی ناشی از پسوریازیس نیز می تواند مفید باشد.
آب گرم
شواهد نشان می دهد که حمام کردن در چشمه های طبیعی و در معرض نور آفتاب می تواند علائم پسوریازیس را کاهش دهد. این روش درد و تورم را بهبود می دهد. بنابراین استفاده از از چشمه های آب گرم و چشمه های معدنی که در سراسر ایران به وفور یافت می شود، یکی از درمان های طبیعی برای پسوریازیس معکوس می باشد.
یکی از این روش ها ممکن است به درمان پسوریازیس معکوس کمک کند. اما قبل از شروع درمان های طبیعی، با پزشک خود صحبت کنید. زیرا باید هر گونه درمان که سبب تحریک، درد و یا واکنش آلرژیک می شود را متوقف کنید.
